Un arma secreta para pausas laborales activas
En entornos virtuales y de trabajo desde casa, las pausas activas son igualmente importantes para contrarrestar el sedentarismo y promover la Lozanía.Las flexiones en la pared son una interpretación accesible de las flexiones tradicionales, adecuadas para el entorno de oficina.Hacer yoga es una opción muy buena para las pausas activas. Según la